鲁能足（乒）校组织开展“情绪调色盘” 心理健康教育活动
与心灵相约，让成长相伴。为引导同学们在学习、训练和生活中学会合理调节不良情绪，鲁能足（乒）校于近日组织开展了“情绪调色盘”心理健康教育主题活动。
活动开始前，心理教师带领同学们了解情绪的心理机制，通过识别情绪背后的需求，从而更好地理解自己和他人；通过察觉情绪、接纳情绪、面对情绪、调节情绪，促进个人成长和人际和谐。
在活动现场，同学们静心感受当下的情绪，用颜色、线条表达自己的心情，通过绘画捕捉潜意识的声音，与藏在画纸中的自我对话。在分享与聆听中，增强自我认识和自信心，同时也增加个人与他人之间的联系和理解。
看见即疗愈。此次艺术疗愈活动，使同学们感受到情绪的力量，认识自己的内在需求，希望大家在未来能够与自己的情绪和谐相处，洞见不一样的自己。
