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经过前段时间的身体检测和恢复训练后，山东泰山队U21队在基地内持续进行高强度训练，积极投入到冬训的备战中。1月3日，球队进行一天两练，上午全队在教练组的安排下进行了力量训练和YOYO测试。下午的场地有球训练主要以传接球、对抗练习和体能为主，通过高强度训练加强队员们体能储备。